Kennst du das Gefühl von müden und trockenen Augen? So als ob du Sandkörner auf der Linse hättest? Viele Schreibtischtäter kennen dieses Symptome zu genüge! Spätestens bei den ersten Anzeichen sollten wir unseren Augen ein kurzes Päuschen gönnen.
Palming aus dem Yoga - kleine Übung großer Effekt
Die Übung erinnert ein bisschen daran wenn wir am Weihnachtsmarkt stehen und unsere Hände kalt sind. Weit und breit kein wärmender Glühwein und die Handschuhe haben wir auch noch vergessen....... Die Hände werden bei dieser kleinen Übung so lange gerieben bis ein warmes Feuer entsteht. Deine Handflächen werden dann wie wärmende Zudecken auf deine Augen gelegt. Für ein paar Minuten Augen schließen und Entspannung genießen.
Kleine Videoanleitung....
Öffne das Fenster gähne genüsslich und strecke dich ausgiebig. Tanke deinen Lungen mit frischen Sauerstoff. Als nächstes suchst du dir einen Sitzplatz, ein bisschen Ruhe. Schenke dir ein schönes Lächeln. Die genaue Anleitung habe ich in einem kleinen Video für euch zusammengefasst.
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Dane Volodine (Dienstag, 13 Oktober 2020 18:08)
Ziel der Desinfektion ist es, das Verteilen von Keimen zu unterbinden. Bei Desinfektionsspendern, die statt mit Sensor mit einen Hebel zur Selbstbedienung ausgestattet sind, besteht die Gefahr der Ansteckung. Hunderte von Menschen fassen diese Geräte an, es sind viele Keime im Spiel. Da unsere Wand Desinfektionsspender berührungslos funktionieren, entstehen derartige Probleme nicht. Unsere kontaktlosen Desinfektionsspender mit Sensor sind höchst anwenderfreundlich, die Hände lassen sich schnell und wirkungsvoll reinigen. https://hande-desinfektion.shop/